He usado el Oura Ring sin complicaciones durante 6 meses y sigue siendo una felicidad conyugal.

Hace seis meses le di el “Sí, acepto” al Oura Ring, y desde entonces no se ha soltado de mi dedo. Puede ser una pieza de tecnología portátil, pero a diferencia de la pieza de tecnología portátil más popular, el reloj inteligente, no tiene pantalla. Tampoco va en tu muñeca. Lo usas en tu dedo y resulta que esto hace una gran diferencia en cómo vives con él. Tampoco es tan llamativo como muchos relojes inteligentes, lo que lo hace menos molesto en el día a día.

En resumen, el período de la luna de miel ha pasado, pero mis sentimientos sobre el Oura Ring no han cambiado. Si tiene curiosidad acerca de esta emocionante pieza de tecnología portátil, vale la pena dar el paso.

No como un reloj inteligente

Un reloj inteligente como el hace todo lo que queremos de un dispositivo portátil. Envía notificaciones, realiza un seguimiento de la salud y la actividad, realiza y recibe llamadas, ejecuta aplicaciones y mucho más. Es un todoterreno brillante, y es casi seguro que puede hacer más de lo que la mayoría de la gente necesitará, pero necesita mucha atención. Ya sean notificaciones, recordatorios para levantarse y moverse o carga diaria, siempre sabrá que el Apple Watch está ahí. Oura Ring no es un Apple Watch ni un competidor de Fitbit. Si bien hay cierta superposición de características, atiende a aquellos con un estilo de vida que no se adapta a un reloj inteligente y es mucho menos necesitado.

Oura Ring generación 3 para llevar en un dedo.
Andy Boxall/Tendencias digitales

¿Por qué? Oura Ring no rastrea específicamente los entrenamientos, no cuenta los pasos ni envía notificaciones. Podrá realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca durante un entrenamiento después de que llegue una actualización a finales de este año, pero por el momento, no puede, y tampoco sé exactamente cómo funcionará la función. Independientemente de cómo termine funcionando, el Oura Ring aún no tendrá la misma profundidad y versatilidad de entrenamiento y seguimiento de actividad que un reloj inteligente.

Probablemente ahora esté pensando por qué debería usarlo, y la respuesta se reduce a la importancia que le da a las estadísticas profundas sobre el ejercicio o las notificaciones. Si realmente no le importa y prefiere métricas y consejos simples pero fáciles de entender sobre su sueño y actividad diaria, sin la necesidad de mantenimiento y atención constantes, Oura Ring probablemente sea todo lo que necesita.

Llévalo y olvídalo

Esta discreción es donde el Oura Ring realmente tiene éxito. Lo he usado casi todos los días desde junio porque no es ninguna molestia hacerlo. Lo uso durante el día y la noche y, a menudo, apenas noto que está allí. Me tomó alrededor de dos semanas llegar a esta etapa, ya que no había usado un anillo durante años antes de que llegara el Oura y anteriormente no me gustaba usarlos, pero descubrí que ponerme el Oura Ring en mi dedo medio era mucho menos molesto que usar un anillo en cualquier otro dedo. Empecé con , y recientemente cambié a .

Anillo Oura generación 3.
Andy Boxall/Tendencias digitales

Solo con el uso a largo plazo obtendrá el mayor beneficio de cualquier rastreador de actividad, y es clave eliminar las barreras que nos impiden usarlos regularmente. El Oura Ring me permite usar cualquier reloj que me guste sin el , y la construcción liviana de titanio me resulta mucho menos molesta que usar incluso el reloj más liviano en la vida cotidiana. Realmente solo me lo quito para hacer cosas como ducharme o para tareas en las que pueda dañarse.

¿Por qué quitárselo? Probablemente no sea por las razones que piensas. El Oura Ring es resistente al agua hasta 100 metros, por lo que podría usarlo en la ducha, pero se me resbala en el dedo y me lo quito. También lo pongo en el cargador cuando me ducho para asegurarme de que la batería esté cargada. En los seis meses que llevo el Oura Ring, solo lo he cargado puntualmente porque la batería estuvo a punto de agotarse dos o tres veces, a pesar de llevarlo todo el día y toda la noche. A menudo, olvido que lo llevo puesto no solo porque es ligero y cómodo, sino también porque no requiere una atención constante como un reloj inteligente.

Como cualquier joya costosa, me la quito cuando hago algo que pueda dañarla. No usaría mi reloj suizo cuando estoy trabajando en el jardín, y tampoco uso el Oura Ring. Durante aproximadamente cinco meses con el Oura Ring de segunda generación, incluso con estas precauciones, detectó algunos rasguños, desgastes y marcas, lo que disminuyó el aspecto del acabado Stealth al examinarlo de cerca, pero no se puede ver desde la distancia. . Ahora estoy usando la versión en negro brillante y estoy interesado en ver cómo se compara después de un período de tiempo similar.

Lo importante aquí es que aunque me lo quito un par de veces al día, siempre me vuelvo a poner el Oura Ring.

Estadísticas simples

No soy un fanático del fitness. Hago un seguimiento de solo dos tipos diferentes de entrenamientos en mi Apple Watch, a pesar de las docenas de cosas que cree que podría estar haciendo, y aunque me complace cuando veo una notificación sobre cómo alcanzar un objetivo de actividad, es casi seguro que no he hecho una esfuerzo especial para lograrlo. Sin embargo, sí quiero entender mejor mi salud y mis niveles de actividad, pero no a través de métricas que no entiendo o de que me molesten los mensajes que me animan a “esforzarme mucho hoy”.

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Datos de preparación de la aplicación Oura Ring.
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Página principal de sueño de la aplicación Oura Ring.
Página principal de la aplicación Oura Ring.
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Página de suspensión de la aplicación Oura Ring.
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Datos de preparación de la aplicación Oura Ring.
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Página principal de actividad de la aplicación Oura Ring.
Andy Boxall/Tendencias digitales

¿Qué hace el Anillo de Oura? Abre la aplicación de Oura Ring y se sincroniza de inmediato. La página de inicio se concentra en dos puntajes principales, Preparación y Suspensión, y puede saber de un vistazo si es necesario abordar algo. Toque cada sección para obtener información más detallada y un breve resumen de un párrafo de lo que necesita trabajo, en todo caso. Cada semana, la aplicación proporciona un resumen sucinto de cuatro pantallas para que pueda comprender rápidamente si necesita ajustar las prioridades, como dormir más o hacer más actividad, por ejemplo.

Estas pantallas contienen todos los elementos básicos que necesita, pero hay secciones separadas sobre Preparación, Suspensión y Actividad si desea encontrar todos los datos que recopila Oura Ring. Todas las secciones también contienen datos históricos, y es este uso a largo plazo lo que ayuda a Oura Ring a comprender los cambios en su salud. Realiza un seguimiento de la temperatura corporal ahora y pronto agregará los niveles de oxígeno en la sangre a la mezcla, ayudándole a identificar los cambios que pueden indicar una enfermedad. Solo lleva unos minutos navegar por la aplicación Oura para comprender si necesita dormir más o hacer más ejercicio, o si su cuerpo funciona de manera diferente a lo habitual.

los@ouraringLa función de resumen semanal de #39 es muy informativa, sin ser demasiado. Muchos dispositivos portátiles se exceden con los datos y terminan oscureciendo la utilidad real, pero los detalles aquí son los correctos.pic.twitter.com/e3wQHwFRbj

mdash; Andy Boxall (@AndyBoxall)22 de noviembre de 2021

Esto proporciona información para cuando solo use el anillo Oura, y aunque probablemente sea suficiente para muchas personas, el anillo se mejora aún más cuando lo usa con un reloj inteligente o una banda de ejercicios. Si bien ambos son piezas de tecnología portátil, son productos diferentes que en realidad funcionan bien juntos. Si bien Oura Ring monitorea la actividad, no es tan efectivo como un reloj inteligente. La aplicación se integra con Apple Health y Google Fit, por lo que puede obtener datos de entrenamiento para mejorar sus recomendaciones. Tomar la decisión de usar ambos se reducirá a cuánto realmente necesita o desea saber sobre su actividad diaria.

lo que no es tan bueno

Oura Ring no me molesta con notificaciones que me dicen que debo moverme más o dormir más. Tampoco prioriza el cumplimiento de objetivos cada día. Es uno de los dispositivos portátiles menos predicadores y más relajados que he usado. En lugar de tratar de ser un entrenador en tu muñeca, lo que me parece sumamente irritante, Oura muestra datos sobre cómo estás viviendo, lo que significa, y agrega algunos consejos sobre los cambios que podrías hacer para mejorar tu estilo de vida.

Oura Ring visto desde el lateral.
Andy Boxall/Tendencias digitales

Esto funciona muy bien para mí personalmente, pero también es bueno porque Oura Ring no es muy bueno para el seguimiento de la actividad en profundidad. Me siento así porque generalmente subestima el conteo de pasos, lo que me hace cuestionar qué tan bien rastrea los datos de actividad ahora y cómo funcionará cuando comience a monitorear más de cerca los entrenamientos más adelante. Como alguien que no está demasiado preocupado por los datos detallados de estado físico, no es una gran preocupación, ya que los datos de frecuencia cardíaca y sueño están en línea con otros dispositivos. Entonces, si está interesado en recibir datos de actividad en profundidad, será recomendable un reloj inteligente.

También me enojaría con Oura Ring si me molestara constantemente por seguir recomendaciones, ya que no siempre son muy buenas. Por ejemplo, sugiere que debo acostarme entre las 10 p. m. y las 10:45 p. m. todas las noches, a pesar de que nunca me voy a la cama antes de la medianoche. Me dice esto firmemente en la aplicación, ignorando el hecho de que esto no parece encajar en absoluto con mi estilo de vida, incluso con seis meses de datos. Los relojes inteligentes con mayor poder de procesamiento, más inteligencia artificial y más énfasis en la microgestión de su vida hacen esto mejor, si es algo que desea.

Encajándose en tu estilo de vida

El Oura Ring se adapta a mi forma de vivir mi vida. Me da suficiente información relacionada con la salud y la actividad para mantenerme informado y satisfecho, no es necesario ni exigente, y puedo usarlo todo el tiempo sin que sea molesto. También creo que se ve muy bien, y me he enamorado de la versión en negro brillante más que del modelo gris Stealth.

Fuera de los relojes inteligentes, la tecnología ponible todavía está encontrando su lugar, y es demasiado fácil comparar el nuevo hardware con el reloj inteligente porque es todo lo que realmente sabemos. Pero el Oura Ring es muy diferente a un reloj inteligente. La persona que realmente quiere uno probablemente no estará satisfecha con el Oura Ring, pero aquellos que no están del todo convencidos por la sobrecarga tecnológica de un teléfono inteligente en la muñeca de un reloj inteligente pueden encontrar que el Oura Ring relativamente sin complicaciones hace todo lo que quieren.

El anillo de Oura esdisponible para comprar en Oura ahora, desde $299.

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