La mejor almohada para 2022

Idealmente, estamos destinados a descansar durante aproximadamente un tercio de nuestra vida, y es importante optimizar un espacio de dormitorio saludable para obtener una buena noche de sueño constante. Priorizar la comodidad es una clave para establecer una rutina a la hora de acostarse que promueva el descanso. Se presta mucha atención a la elección del colchón adecuado para sus hábitos de sueño, pero también vale la pena señalar la diferencia que puede marcar la almohada adecuada.

Es probable que haya un tipo de almohada que satisfaga sus expectativas de comodidad preferidas, ya sea una almohada de espuma de látex, una almohada de espuma con memoria de gel, una almohada de agua, una almohada de cuña, una almohada de látex, una almohada de apoyo, una almohada para el cuerpo, una almohada ortopédica, una almohada contorneada, una almohada de plumas o una almohada híbrida. , almohada de trigo sarraceno, almohada hecha con algodón orgánico o incluso una almohada especial que promueve específicamente la alineación de la columna. Es solo cuestión de considerar todas las opciones de almohadas (y protectores de almohadas), que parecen expandirse cada día.

Entonces, antes de que se sienta abrumado, permítanos ayudarlo a reducir las cosas. Aquí hay algunas preguntas que debe hacer cuando esté comprando la mejor almohada para sus necesidades: ¿Duerme boca arriba, boca abajo o de lado? ¿Eres de los que duermen combinados? ¿Tienes frío o calor mientras duermes? ¿Eres alérgico al plumón de ganso o a las plumas?

Para ayudarlo a decidir sobre la almohada adecuada, hemos reunido algunas de las mejores opciones de almohadas de cama disponibles en línea en este momento. También explicamos sus diferencias materiales e incluimos comentarios de revisión de almohadas de revisores entusiastas de Internet, completos con nuestras propias impresiones prácticas (¿de frente?) Y nuestras recomendaciones para las necesidades de quién probablemente se adapten mejor. Aquí está la esperanza de que una buena noche de descanso esté a la vuelta de la esquina.

Jugando ahora: Mira esto: Haz estas 8 cosas para dormir mejor esta noche 2:38

La mejor almohada para mantenerse fresco.

Almohada de bambú Cozy House

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Con dos capas de espuma de apoyo y una funda de bambú refrescante y antibacteriana, las opciones de almohadas de espuma triturada de Cozy House están hechas para aliviar algunos de los mayores problemas para dormir, como el sobrecalentamiento y los puntos de presión incómodos. La construcción relativamente firme ayuda a que la almohada mantenga su forma mientras duerme, pero el relleno de la almohada de espuma viscoelástica triturada en su capa inferior es removible, lo que le permite personalizar su densidad.

«Esta es una almohada pesada y seguí quitando el relleno hasta que quedó bien», escribió un crítico, y agregó que, cuando se llena al máximo con la espuma viscoelástica triturada, la almohada puede ser demasiado grande y firme para el sueño de algunas personas. posición. Esa fue mi experiencia, como con la mayoría de las almohadas ajustables que probé, terminé ajustándome a algo con un poco más de elasticidad. Una vez que lo hice, la espuma esponjosa de la almohada se sintió suave y solidaria.

Para otros, fueron las propiedades transpirables y refrescantes de la almohada de espuma lo que les convenció: “La almohada más cómoda que he tenido. Me mantiene fresco, duermo tan profundamente”, dice una reseña.

“No sudé tanto como lo hago normalmente, así que diría que el enfriamiento/absorción de la humedad funcionó”, señaló otro.

Solo noté un ligero efecto refrescante cuando dormí sobre él, pero aún así aprecié la funda de bambú acolchada ultrasuave y lavable a máquina, que naturalmente resiste los alérgenos y los problemas de ácaros del polvo. Entre eso y el relleno acogedor y ajustable, esta almohada refrescante me parece un buen valor por menos de $ 50. También puede agregar dos fundas de almohadas de bambú a su pedido de almohadas por $ 24 adicionales, y aún así pagar menos en general de lo que pagará por algunas de las almohadas en esta lista.

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