Revisión de Snoo: ¿Vale la pena este moisés inteligente?

Si, como yo, eres el padre de un recién nacido que no duerme bien, probablemente darías cualquier cosa por unas pocas horas más de sueño. Esto es especialmente cierto si estás de vuelta en el trabajo donde las siestas son difíciles de conseguir.

Dormir más es exactamente lo que promete el Snoo Smart Sleeper. Prebaby, podría haberme disuadido el precio: $1,160 por un moisés que solo usará durante los primeros seis meses de vida de su bebé, pero ahora tiene la opción de alquilarlo por mucho menos. Y ahora que he sido testigo de primera mano de los efectos de la privación del sueño, sé cuán valioso es el sueño para la salud física y mental. Y aunque el Snoo no es de ninguna manera una solución a prueba de fallas que hará que tu bebé duerma toda la noche desde el primer día, definitivamente puede ayudarte a lograrlo.

¿Qué tiene de especial el dormitorio inteligente Snoo?

El Snoo fue creado por el pediatra Dr. Harvey Karp. En el mundo de la paternidad, es famoso por sus superpoderes de susurrador de bebés. Su libro, The Happiest Baby on the Block, y el DVD que lo acompaña les brinda a los padres el enfoque de las «Cinco S» para calmar a un recién nacido: envolverlo, posición lateral o boca abajo, callar, balancear y succionar. Sus métodos se basan en la noción de que los primeros tres meses de vida son más como un cuarto trimestre de embarazo, en el que el bebé aún necesita sentirse como si estuviera en el útero.

El enfoque de Karp fue la base para el moisés. Trabajó con los ingenieros y el diseñador capacitados en MIT Media Lab, Yves Béharto, y convirtió su método Five S en un dispositivo que imita el útero mediante el uso de tecnología para envolver, columpiar y hacer callar a los bebés para que se vuelvan a dormir.

Así es como funciona el moisés Snoo

Puede parecer un moisés elegante, pero el Snoo está lleno de tecnología, de arriba a abajo. Tiene tres micrófonos, un parlante y dos motores que crean diferentes movimientos de balanceo.

Para encender el Snoo, debe envolver al bebé en uno de los sacos de dormir del Snoo y sujetar el saco a los lados de la cuna. Esto es para asegurarse de que su bebé no se dé la vuelta en medio de la noche. Una vez que el bebé está en su lugar, inicia el Snoo con un botón en la base o con la aplicación Snoo iOS o Android en su teléfono. Esto iniciará un suave movimiento de balanceo y un suave ruido blanco que suena como lluvia.

Si comienza a inquietarse, los micrófonos incorporados captarán los primeros llantos del bebé y le indicarán a los motores que intensifiquen el movimiento y al parlante que cambie el ruido blanco a una frecuencia más alta que se supone que ayudará a calmar al bebé. Continuará subiendo al siguiente nivel hasta que alcance el nivel 4. Si el Snoo logra consolar a su bebé, el moisés disminuirá lentamente al nivel base predeterminado. Pero si su bebé continúa llorando más allá del nivel 4 (porque tiene hambre o necesita un pañal nuevo), el Snoo se apagará y le enviará una notificación que le avisará que su bebé necesita atención.

La aplicación complementaria Snoo le permite controlar el moisés de forma remota incluso cuando no está conectado a través de la misma red Wi-Fi, lo que es útil una vez que el bebé duerme en su propia habitación.

Puede confiar únicamente en el botón físico en la base de la cuna para detener o cambiar el movimiento, pero obtendrá muchas más opciones de personalización de la aplicación. Le permite bloquear el Snoo en un cierto nivel, establecer un límite en el nivel máximo alcanzado, ajustar la rapidez con la que responde a su bebé y controlar el volumen del ruido blanco. También proporciona un registro de sueño detallado para cada noche, así como una visión más amplia de los patrones de sueño de su bebé durante las últimas semanas o meses.

Jugando ahora: Mira esto: Un bebé durmiendo con solo presionar un botón 2:03

Empecé a probar el Snoo con mi hijo Samuel desde el momento en que lo trajimos del hospital a casa, usándolo principalmente por la noche hasta que cumplió cinco meses y medio. En retrospectiva, probablemente debería haber sido un poco más diligente al ponerlo a dormir la siesta también, porque la consistencia puede aumentar tus probabilidades de crear mejores hábitos de sueño a largo plazo.

0 a 6 semanas en el Snoo

Las primeras seis semanas fueron borrosas, ya que mi esposo y yo tratábamos de descubrir cómo cuidar a un recién nacido. Dado que la mayoría de los recién nacidos necesitan alimentarse cada dos o tres horas (incluso por la noche), no había mucho que Snoo pudiera hacer para brindarnos más que solo esas breves ráfagas de sueño. Mi hijo también era muy lento para amamantar, lo que significaba que lo alimentaba durante una hora a la vez. Lo que sí nos dio, sin embargo, fue tranquilidad. Después de escuchar tanto sobre el SIDS (síndrome de muerte súbita del lactante), recuerdo haber tenido pesadillas en las que mi bebé moría mientras dormía, por lo que a menudo me quedaba despierta viéndolo respirar. Saber que estaba envuelto de forma segura sobre su espalda en el Snoo me dio algo de consuelo durante esos estresantes primeros días.

Consejo: compre sacos de dormir Snoo adicionales

Obtenga al menos un saco Snoo de respaldo y una funda de colchón ajustada para fugas y reventones. El Snoo viene con tres sacos de diferentes tamaños y una sábana ajustable, pero eso no fue suficiente para Samuel. No siempre conseguimos el tamaño correcto de su pañal, por lo que los pañales desordenados eran algo común en nuestro hogar. No puedo decirte cuántas veces mi esposo y yo estuvimos secando sacos Snoo y sábanas ajustables en medio de la noche mientras nuestro pequeño esperaba pacientemente a que lo volvieran a bajar. Una vez que pedimos más, el secado nocturno mejoró.

Además, si el movimiento de balanceo es demasiado intenso para su recién nacido, puede limitar el nivel en el que alcanza el máximo en la aplicación. Opté por tenerlo en el nivel 2 durante las primeras seis semanas hasta que me sentí lo suficientemente cómodo con el movimiento más rápido.

2 a 3 meses en el Snoo

Después del caos inicial, comencé a apreciar mucho más tener el Snoo. Poner a Sam a dormir por la noche y después de esas comidas nocturnas fue mucho más rápido. Cuando lo acosté en su moisés «tonto» (para siestas o viajes), tuve que mecerlo con mi mano en su pecho durante al menos 15 minutos solo para convencerlo de que se durmiera, lo que puede parecer una eternidad a las 3. am The Snoo hizo el trabajo por mí. La mayoría de las noches, lo volvía a dormir en el tiempo que me tomaba volver del baño. Y estoy bastante seguro de que dormiría más tiempo en el Snoo. Pero dado que su sueño fue tan variado, no hay forma de que yo lo sepa con certeza.

Consejo: personaliza en la aplicación Snoo

Sam tenía el sueño ruidoso, gemía y soltaba pequeños gemidos durante toda la noche. Fueron lo suficientemente fuertes como para despertarme, pero no lo suficientemente fuertes como para activar el siguiente nivel en el Snoo. Una vez que aumentáramos la sensibilidad del sonido en el Snoo, se recuperaría antes, lo que significaba que se calmaría más rápido y haría menos ruido.

Regresión de sueño de 4 meses en el Snoo

Estábamos cada vez más cerca de ese período de sueño de ocho horas cuando llegamos al mes 4, que coincidió con mi regreso al trabajo. Y déjame decirte que la regresión del sueño de cuatro meses no es una broma. Sam comenzó a despertarse al menos cuatro veces por noche nuevamente, y ni siquiera el Snoo pudo detenerlo. Pero estoy bastante seguro de que habría sido 10 veces por noche sin el Snoo.

Sugerencia: bloquee el nivel de movimiento de Snoo

Puede bloquear el Snoo en un nivel superior para ayudar a calmarlo más rápido durante la regresión del sueño de cuatro meses cuando comienzan a despertarse con más frecuencia. Eso y cargarlo con leche antes de acostarse nos ayudó a prolongar el primer período de sueño.

6 meses: destete del Snoo y transición a una cuna

El Snoo se queda contigo y con tu bebé hasta los seis meses. Luego, su bebé tendrá que hacer la transición a una cuna tradicional. La aplicación tiene un modo de «transición» que apaga el movimiento en el Snoo una vez que el bebé está tranquilo para ayudarlo a salir de la dependencia de Snoo. Los sacos de dormir más grandes también tienen una opción de brazos abiertos para ayudarlo a salir del arrullo una vez que el bebé comienza a girar.

Consejo: Evite la transición demasiado pronto

Cíñete al programa y haz un cambio a la vez, especialmente cuando estés pasando por una transición importante. Nos costó mucho superar la regresión del sueño de cuatro meses con Sam. Eso, junto con mi regreso al trabajo, realmente nos desconcertó. Intentamos sacarle los brazos del pañal de golpe, ponerlo en su cuna grande y probar todos los pañales y sacos de dormir del mercado. En retrospectiva, deberíamos habernos quedado con el programa y sortear la regresión en lugar de empeorar las cosas.

Después de más de un mes de caos, finalmente hicimos progresos al ponerlo de nuevo en el Snoo con ambos brazos dentro, pero desalojándolo a su propia habitación (habíamos estado durmiendo juntos hasta ese momento). No tuvimos ocho horas completas, pero pasó de despertarse cuatro veces por noche a una. Una vez que la niebla mental se disipó, comenzamos a intentarlo lentamente con un brazo extendido, luego subimos hasta dos y finalmente activamos el modo de destete. La transición a la cuna no fue perfecta, pero no fue tan mala como la tormenta perfecta que habíamos creado para nosotros mismos durante esos cuatro meses.

¿Vale la pena el Snoo?

Si su presupuesto lo permite, y planea usarlo nuevamente en el futuro, diría que es una buena inversión, especialmente con la prueba de 30 días. Para nosotros, lo fue. El Snoo ayudó a Samuel a conciliar el sueño más rápido, dándome más tiempo para dormir entre comidas, lo hizo dormir por períodos más largos y, lo que es más importante, pude descansar tranquilo sabiendo que estaba durmiendo de manera segura boca arriba.

Pero cada bebé y cada familia es diferente, y no hay garantía de que funcione para usted. Es posible que obtenga uno de esos bebés unicornio que duerme toda la noche desde el día 1 y no necesita gastar más de $ 1,000 en un moisés.

Si está indeciso, o cree que no volverá a necesitarlo, le recomiendo que alquile uno. Cuesta $ 118 por mes más una tarifa de reacondicionamiento de $ 49.50, y solo tiene que comprometerse a un mes. Además, no tiene que guardarlo una vez que su bebé lo haya superado.

La información contenida en este artículo es solo para fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Siempre consulte a un médico u otro proveedor de salud calificado con respecto a cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.

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